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¿Cuáles son los riesgos de fumar durante el embarazo?

Más abarazos Huggies Más Abrazos // Miércoles 20 Mayo, 2020 // #embarazo, #salud, #cuidados

¿Cuáles son los riesgos de fumar durante el embarazo?

Fumar durante el embarazo puede tener graves consecuencias para la salud del bebé y la madre.

Sin embargo, dejar de fumar en el embarazo es una tarea que corresponde tanto al padre como a la madre. Ambos son responsables de la nueva vida que viene y deben dejar de fumar para contribuir a una buena salud y al sano desarrollo del bebé.

Afortunadamente, dejar este hábito es posible con la información y el apoyo adecuados. 

En el siguiente artículo, te explicamos cómo dejar de fumar en el embarazo, los riesgos que conlleva y las mejores estrategias para lograrlo con éxito.

Fumar en el embarazo: consecuencias para la madre y el bebé

Los hábitos de vida juegan un papel fundamental en el desarrollo del futuro bebé. De hecho, el primer fumador pasivo de una madre fumadora es su propio hijo. 

Por eso, fumar en el embarazo resulta grave para ambas partes lo que es sinónimo a un embarazo cero saludable.

Qué pasa si fumas durante el embarazo

Fumar en el embarazo afecta la salud del bebé desde el primer momento. La nicotina, el monóxido de carbono y otras sustancias tóxicas atraviesan la placenta, reduciendo el oxígeno y los nutrientes que el bebé necesita para desarrollarse correctamente.

Algunas de las consecuencias inmediatas incluyen:

  • Mayor riesgo de aborto espontáneo.
  • Restricción del crecimiento fetal.
  • Defectos congénitos, especialmente en el corazón y el sistema respiratorio.

Riesgos de fumar durante el embarazo en cada trimestre

  • Primer trimestre: Aumenta el riesgo de abortos espontáneos y malformaciones congénitas.
  • Segundo trimestre: Puede causar bajo peso al nacer y afectar el desarrollo del sistema nervioso del bebé.
  • Tercer trimestre: Incrementa las probabilidades de parto prematuro y complicaciones en la placenta.

Efectos del tabaco en el desarrollo del bebé

Los bebés expuestos al humo del tabaco en el útero pueden desarrollar:

  • Problemas respiratorios al nacer.
  • Bajo peso y talla.
  • Mayor riesgo de muerte súbita del lactante.

Beneficios inmediatos y a largo plazo para la salud

Desde el momento en que dejas de fumar, tu cuerpo comienza a recuperarse y también el de tu bebé. Algunos beneficios incluyen:

  • Mejora inmediata en la oxigenación del bebé.
  • Reducción del riesgo de parto prematuro.
  • Disminución de problemas respiratorios en el recién nacido.
  • Mejor recuperación posparto para la madre.

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por qué dejar de fumar en el embarazo

10 razones para dejar de fumar en el embarazo

1. Menos riesgo de aborto espontáneo

Fumar puede aumentar el riesgo de aborto espontáneo debido a la reducción del flujo sanguíneo hacia la placenta. Por eso, dejar el tabaco estando embarazada disminuye este peligro considerablemente.

2. Reducción del riesgo de parto prematuro

El tabaco puede provocar contracciones prematuras, lo que aumenta la posibilidad de un parto antes de tiempo con complicaciones para el bebé.

3. Mayor oxigenación para el bebé

Al dejar de fumar, el bebé recibe más oxígeno, favoreciendo su crecimiento y desarrollo adecuado en el útero.

4. Disminución de malformaciones congénitas

El tabaco está relacionado con defectos congénitos como problemas cardiovasculares y respiratorios en el bebé.

5. Prevención de complicaciones en la placenta

Fumar aumenta el riesgo de desprendimiento prematuro de la placenta y placenta previa, lo que puede ser peligroso tanto para la madre como para el bebé.

6. Mejor desarrollo pulmonar del bebé

Los bebés de madres fumadoras tienen más probabilidades de desarrollar problemas respiratorios al nacer. Dejar el tabaco ayuda a fortalecer sus pulmones y a prevenir el asma.

7. Menor riesgo de muerte súbita del lactante

El tabaquismo prenatal y postnatal se asocia con un aumento en el riesgo del síndrome de muerte súbita del lactante (SMSL).

8. Recuperación más rápida y saludable para la madre

Las madres que dejan de fumar durante el embarazo suelen tener menos complicaciones en el parto y una recuperación más rápida.

9. Menos estrés y ansiedad para el bebé

El bebé de una madre fumadora puede experimentar niveles más altos de estrés y ansiedad debido a la exposición a la nicotina.

10. Ejemplo positivo para futuras generaciones

Dejar de fumar no solo beneficia a tu bebé, sino que también establece un ejemplo saludable para tu familia y futuras generaciones.

Cómo dejar de fumar en el embarazo de manera efectiva

Dejar de fumar es lo mejor que puede hacer la embarazada por su salud y la de su hijo. De hecho, se calcula que, en general, el 50% de las mujeres deja el tabaco espontáneamente al enterarse del embarazo. 

Sin embargo, hay madres que necesitan ayuda profesional para lograrlo. Si eres una de ellas, no tienes que avergonzarte por precisar apoyo médico. Averigua en tu comunidad si hay grupos o programas de control de tabaco que puedan asesorarte en esta decisión tan importante. Incluso, tu familia tendrá un rol importante en este camino. 

Aquí te contamos más sobre cómo dejar de fumar en el embarazo.

Métodos seguros y efectivos para dejar de fumar

  • Reducción progresiva del consumo de cigarrillos.
  • Uso de terapias de reemplazo de nicotina (bajo supervisión médica).
  • Cambio de rutinas y hábitos que inciten a fumar.

Alternativas y terapias recomendadas

  • Acupuntura y técnicas de relajación.
  • Terapias de apoyo psicológico.
  • Aplicaciones móviles y programas de apoyo para dejar de fumar.

Apoyo emocional y consejos para futuras mamás

  • Rodearte de personas que te apoyen.
  • Recordar constantemente los beneficios para ti y tu bebé.
  • Buscar ayuda profesional si sientes que no puedes hacerlo sola.

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cómo dejar de fumar en el embarazo

Mitos y realidades sobre fumar en el embarazo

  • "Si fumo poco, no afecta al bebé" Falso. Cualquier cantidad de tabaco puede ser perjudicial.
  • "Dejar de fumar de golpe es más peligroso que seguir fumando" Falso. Dejar de fumar en cualquier momento del embarazo trae beneficios inmediatos.
  • "El tabaco solo afecta el crecimiento del bebé, pero no su desarrollo" Falso. Puede afectar su sistema nervioso, respiratorio y cardiovascular.

Protege a tu hijo y a tu embarazo con Huggies

Dejar de fumar puede ser un reto muy duro para las madres fumadoras. Sin embargo, hacerlo no solo te traerá beneficios a ti, sino también mejorará la salud de tu bebé a corto y largo plazo, tanto antes como después de su nacimiento.

En Huggies, nos preocupamos por su bienestar. Por eso, te invitamos a seguir leyendo nuestros consejos para embarazadas, que incluyen una serie de tips y artículos para todas las mamás.

Y si ya te encuentras cerca del nacimiento, te invitamos a organizar tu Baby Shower con Huggies. Regístrate siguiendo los pasos de nuestra web y comienza a preparar la bienvenida para tu bebé.

Preguntas frecuentes sobre fumar en el embarazo

¿Cuáles son los riesgos de fumar durante el embarazo?

Fumar en el embarazo puede causar aborto espontáneo, parto prematuro, bajo peso al nacer y problemas respiratorios en el bebé.

¿Cómo dejar de fumar en el embarazo sin ansiedad?

Puedes probar técnicas de relajación, apoyo emocional y asesoramiento profesional para manejar el estrés.

¿Qué pasa si fumo durante el embarazo y luego lo dejo?

Cada día sin tabaco mejora la salud del bebé. Dejar de fumar en cualquier momento reduce riesgos.

¿Puedo usar parches de nicotina para dejar de fumar en el embarazo?

Consulta a tu médico antes de usarlos. Algunas opciones pueden ser seguras si se supervisan adecuadamente.