Estimulación temprana para tu bebé: ¿cuándo comenzar?

La estimulación temprana de los bebés es un elemento clave de su desarrollo, un proceso que comienza desde la gestación y se extiende hasta aproximadamente los ocho años. Durante este periodo crítico, la formación y fortalecimiento del cerebro del niño están intensamente ligados a la cantidad de conexiones neuronales.

Descubre cómo aprovechar al máximo esta etapa crucial para el desarrollo integral de tu bebé. Sigue leyendo para explorar las claves fundamentales de la estimulación temprana y su impacto en el crecimiento de tu pequeño.

¿En qué consiste realmente la estimulación temprana?

La estimulación temprana de los bebés consiste en alentar las capacidades innatas para que aprendan nuevas cosas. A través de ejercicios de estimulación temprana y juegos, proporcionan estímulos que potencializan su capacidad de aprendizaje, aprovechando que durante esta etapa su cerebro aún se está desarrollando y, por lo tanto, se adapta con mayor facilidad a su entorno.

En pocas palabras, más que una serie de ejercicios o una rutina, la estimulación temprana es una forma de divertirnos junto a nuestros hijos mientras les ayudamos a desarrollar nuevas habilidades a través del cariño, la atención y la imaginación.

¿Cuándo comenzar con la estimulación temprana?

Puedes hacerlo desde el primer mes de vida, una vez que compruebes que sus reflejos primarios funcionan correctamente. Es importante adaptar las actividades de estimulación temprana a la edad y capacidades del niño, y continuar a medida que crece y se desarrolla. Si tienes alguna duda, consulta a tu médico.

¿Cómo comenzar con la estimulación temprana de tu bebé?

¡Haciendo un poco de gimnasia! Es posible favorecer el desarrollo motriz de tu bebé desde los primeros meses. Intenta con los siguientes ejercicios de estimulación temprana:

• Acuéstalo boca abajo en su cama y empuja suavemente con tu mano uno de sus pies hacia adelante, hasta que tu bebé logre moverlo un poco. Haz lo mismo con el otro pie. Esto fortalecerá su musculatura.
• Acuéstalo en distintas posiciones: derecha, izquierda, boca abajo y boca arriba. Pero atención: no lo hagas después de alimentarlo.
• Pon un móvil sobre su cuna. Además de estimular su vista y atención, con el tiempo intentará estirarse para alcanzarlo, ¡prácticamente se estará ejercitando solito!
• Si el clima es favorable, ¡deja que use la menor cantidad de ropa posible! El exceso de ropa puede dificultar sus movimientos.
• Cuando esté acostado, toma sus manitas, júntalas y luego sepáralas lentamente, como si estuviera aplaudiendo. Haz lo mismo con sus piernas
• ¡Déjalo jugar a la hora del baño! Comprueba que esté seguro y permítele disfrutar del agua, sin duda patalear y arrojar objetos le encantará.

Estos pequeños ejercicios te ayudarán a estimular a tu bebé física y mentalmente desde sus primeras semanas, ¡así que a ejercitarse se ha dicho!

¿Cómo puedo estimular a mi bebé?

En la estimulación temprana para bebés, es importante enseñarles algo nuevo cada mes, siempre respetando sus tiempos y capacidades. A un bebé de un mes, por ejemplo, puedes estimularlo invitándolo a apretar tu dedo con su manita, en lugar de esperar que ya pueda sostener un objeto. Para la estimulación temprana, usa todo lo que te rodea: juguetes, gimnasia, música, comida, ¡la clave está en la creatividad!

Sin importar qué actividad realizan, hazlo con cariño y paciencia. Tu bebé debe percibir que lo haces con gusto, de esta manera se sentirá seguro. Reconoce todos sus avances: ten en cuenta que para tu bebé cada pequeño logro es infinitamente valioso.

Su curiosidad es esencial para su buen desarrollo. No te preocupes tanto porque desordene la casa, juegue con la comida o ensucie su ropa. Mientras las actividades que realice no lo pongan en riesgo, permítele explorar, observar, tocar, empujar y saborear todo lo que él quiera.

¡Todo a su tiempo! Estimular a tu bebé es importante, pero también es fundamental respetar sus tiempos. Brindarle muchos estímulos no lo hará más inteligente ni hará que se desarrolle más rápido, al contrario, podría hacer que se sienta frustrado y pierda el interés por jugar y seguir explorando. Recuerda: siempre a su ritmo y con mucho amor.

La tecnología digital y el desarrollo de un bebé

Algunos expertos especializados en el desarrollo temprano de los niños consideran que la tecnología digital, como la televisión, quizás no sea la mejor manera de estimular a los bebés. Probablemente, la mejor tecnología de estimulación cerebral para niños en el mundo probablemente sea una caja de cartón, una caja de crayolas nuevas y un par de horas de tiempo libre.

Por otra parte, la American Academy of Pediatrics recomienda que los niños menores de dos años pasen el menor tiempo posible frente a una pantalla. Es debido a que durante los primeros años de vida el cerebro de nuestros hijos se desarrolla a gran velocidad y en esta etapa aprenden mucho más interactuando con personas.

Si bien en los últimos años se ha popularizado el contenido educativo para bebés en plataformas digitales, se considera que este funciona más como una manera de entretener a los niños que como una herramienta educativa. Pues si bien es cierto que entre más palabras escuchen los bebés, más se desarrollarán sus habilidades de lenguaje, es esencial que las palabras vengan de un ser humano para que logren este propósito.

Esto no significa evitar a toda costa que tu hijo esté cerca de una pantalla, pues es imposible. Pero sí es importante limitar su uso y ofrecerle entretenerse con una pantalla solo si esto no implica que pasará más tiempo con ella que interactuando con otras personas, explorando su entorno o divirtiéndose con juguetes y actividades que le permitan desarrollar otras habilidades.

Conclusión

En conclusión, la estimulación temprana para bebés es un aspecto vital para el desarrollo integral desde el nacimiento hasta los primeros años de vida. Al enfocarnos en ejercicios simples y actividades cotidianas, podemos fomentar significativamente las conexiones neuronales y el desarrollo físico y cognitivo de nuestros hijos

Este proceso debe ser llevado a cabo con amor, paciencia, y un entendimiento claro de los límites y necesidades de cada niño, evitando la sobreestimulación. Además, es crucial equilibrar el uso de la tecnología con interacciones humanas y juego físico, lo que optimiza el desarrollo cerebral y sensorial. La estimulación temprana para bebés no solo prepara a los niños para el futuro, sino que también fortalece el vínculo entre padres e hijos.

Conoce a nuestra host:

La Dra Natalia Albán Aldrioli, Médica pediátra brinda Asesoría en lactancia materna y cuenta con un Diplomado en nutrición infantil. Pueden encontrarla en su redes sociales FB: pediatranatalialban IM: pediatranatalialban 

El presente artículo fue elaborado en colaboración para Más Abrazos. Este contenido no reemplaza la consulta médica, ante cualquier duda o situación, consulta con tu médico o pediatra de confianza.